SCHLUSS MIT LAMPENFIEBER
Ich helfe Dir Dein Lampenfieber und Deine Ängste vor einem Probevorspiel oder einer Solopartie durch gezielte Entspannungsübungen in den Griff zu bekommen. Wir finden gemeinsam die Ursachen für diese Anspannung heraus und ich helfe Dir individuell eine Lösung zu finden, so dass Du Deine nächsten Auftritte gelassen meistern wirst.
Entfalte Dein volles Potential!
Mein Angebot:
LUST, EIN INSTRUMENT ZU LERNEN ?
Du bist in der Lebensmitte angekommen und hast endlich wieder Zeit für Dich. Als Frau in den besten Jahren möchtest Du Dir nun einen lang gehegten Wunsch erfüllen und ein Instrument lernen. Du weißt aber nicht, welches für Dich das Richtige wäre. Du bist unsicher, ob Du nicht zu alt dafür bist. Ich helfe Dir alte Unsicherheiten und Ängste loszuwerden und stärke Dein Selbstvertrauen. Als Musikpädagogin, Bläserklassenleiterin und begeisterte Ukulelespielerin berate ich Dich gerne bei der Wahl Deines Instruments und zeige Dir die Vor- und Nachteile eines Instruments auf. Gemeinsam finden wir Dein Lieblingsinstrument.
Trau Dich sichtbar und hörbar zu ein!
Mein Angebot:
Livecoaching: Mentale Telefonberatung bei Stress und Überlastung
Brauchst Du schnelle Hilfe bei stressigen Situationen im Berufs- oder Privatleben? In einem kostenlosen 15minütigen Vorabgespräch besprechen wir Dein Anliegen und ob ein Mentalcoaching das Richtige für Dich ist. Ich führe keine gesundheitliche Beratung durch. Eine Mental-Beratung kann keine Therapie oder fachärztliche Behandlung ersetzen. Psychische Störungen wie z. B. Depressionen, Panikstörungen, Selbst- oder Fremdgefährdung, akute Suizidgefahr, Abhängigkeit von Suchtmittel, Drogenkonsum, psychotische Zustände und Bedrohung z. B. durch häusliche Gewalt sind Ausschlusskriterien einer mentalen telefonischen BAeratung. In solchen Fällen wende Dich bitte an einen Arzt / Therapeuten oder rufe den Notdienst: 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst:116117 oder die Telefonseelsorge:08001110222 bzw. 08001110111 an.
Singleitung für Altersheime und Senioren, Krankenhäusern und Gesundheitseinrichtungen:
Als zertifizierte Singleiterin des Netzwerkes Singende Krankenhäuser e.V biete ich in Senioren- und Pflegeheimen, Krankenhäusern und Gesundheitseinrichtungen qualifizierte Singkreise an.
Die positiven Wirkungen des Singens sind in vielen Studien bestätigt worden. Neben sozialen Kontakten und Lebensfreude fördert das Singen die Atemvertiefung und reduziert Stress, auch Demenzerkrankte profitieren vom Singen. Singen ist gesund!
Wenn Dich mein Angebot anspricht, schreibe mir gerne eine Email. Ich setze mich dann zeitnah mit Dir in Kontakt.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Diane Tausch
mobil: 0151/12791665
Kontakt: info@buehne-frei.net
Bachblüten Workshop
Als ausgebildete Bachblütenberaterin des Dr. Bach's Centre in England biete ich Bachblütenworkshops zu speziellen Themen an. Im Einzelcoaching
können die Inhalte individuell bestimmt werden. Ich bin auch als Referentin für einen Vortrag buchbar.
Bei Interesse scheibe mir bitte eine Email. Ich informiere Dich dann, wann ein Bachblütenworkshop stattfindet und setze Dich gerne auf die Warteliste.
Kontakt:
info@buehne-frei.net
Mentaltraining mit der Meridianklopftechnik
Entdecke das Geheimnis innerer Balance und emotionaler Stärke! Die Meridianklopftechnik ist eine sehr einfach zu erlernende und äußerst
effektive Methode, die schon vielen Menschen bei ihren emotionalen oder gesundheitlichen Problemen geholfen hat. Diese Technik basiert auf den
Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und soll die Energie im Körper ausgleichen. Die Anwendungsbereiche sind äußerst vielfältig z. B.
Ängste, Stress, emotionales Ungleichgewicht, Überforderung und vieles mehr. Entdecken die erstaunliche Wirkung dieser Technik zur
Linderung Deiner Befindlichkeiten.
Musikpädagogisches Programm für Kitas und Grundschulen
Mit Musik zu mehr Selbstbewusstsein, sozialer Kompetenz und emotionaler Stärke
Musik ist weit mehr als nur ein schöner Klang – sie ist ein kraftvolles Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung. In meinem musikpädagogischen
Programm unterstütze ich schüchterne und ängstliche Kinder dabei, ihre Emotionen wahrzunehmen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und soziale
Fähigkeiten aufzubauen.
In kleinen Gruppen lernen die Kinder durch den spielerischen Einsatz von Musikinstrumenten, sich auszudrücken, aufeinander einzugehen und ihre
eigene Stimme zu finden. Musik öffnet Türen, baut Hemmungen ab und fördert den Gemeinschaftssinn – und genau das steht im Mittelpunkt
meines Programms.
Für wen ist das Angebot geeignet?
📌 Kindertagesstätten & Grundschulen
📌 Erzieher:innen & Schulleiter:innen, die ihre Einrichtung um ein wertvolles, förderndes Programm erweitern möchten.
📌 Kinder, die von mehr Selbstvertrauen und sozialer Sicherheit profitieren können.
Ablauf & Inhalte
✔ Kleingruppenförderung für eine individuelle Betreuung
✔ Musikalische Aktivitäten, die spielerisch soziale und emotionale Kompetenzen stärken
✔ Förderung von Ausdruck & Interaktion durch verschiedene Instrumente
🎵 Interesse geweckt? Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die Details zu besprechen. Ich komme in Ihre Einrichtung.
Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail , um ein individuelles Angebot für Ihre Einrichtung zu erhalten.
Kontakt: info@buehne-frei.net
Ukulele-Grundkurs für Erzieher:innen
Musik als wertvolles Element in der pädagogischen Arbeit
Liebe Erzieher:innen ,
Musik ist ein wichtiger Bestandteil der frühkindlichen Bildung – sie fördert Sprache, Rhythmusgefühl und soziale Interaktion. Die Ukulele ist dabei ein ideales
Begleitinstrument: leicht zu erlernen, kostengünstig und überall einsetzbar – ob im Morgenkreis, bei Bewegungsspielen oder zur Entspannung.
In meinem Ukulele-Grundkurs für Erzieher:innen vermittle ich die wichtigsten Grundlagen, damit Kinderlieder spielend leicht begleitet werden können.
Kursinhalte:
🎵 Grundlagen der Ukulele – Haltung, einfache Akkorde & Anschlagtechniken
🎵
Begleitung beliebter Kinderlieder – einfache Songs für Morgenkreis, Bewegungsspiele & Entspannung
🎵
Musikalische Spiele & Methoden – spielerische Ideen zur Integration in den Kita-Alltag
🎵
Tipps für den Einsatz in der Gruppe – gemeinsames Singen und Musizieren leicht gemacht
Zielgruppe & Nutzen:
✅ Für Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte in Kitas & Grundschulen
✅ Ideal für Morgenkreise, Singrunden, Geschichtenbegleitung und Bewegungsangebote
✅ Keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich –alle
können mitmachen!
✅
Kann als Fortbildung beantragt werden
Kursdetails:
📍 Ort: (nach Absprache)
📆
Dauer: z. B. 3–5 Stunden à 60 Minuten (flexibel anpassbar)
🎸
Ukulelen: Können mitgebracht oder gestellt werden
Die Ukulele ist das perfekte Instrument für den Kita-Alltag – handlich, einfach zu spielen und mit großer Wirkung. Bringen Sie Musik in Ihre Einrichtung und erleben
Sie, wie bereichernd sie für die pädagogische Arbeit ist! Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Ukulele-Grundkurs für Pflegekräfte in Senioreneinrichtungen
Musik als Brücke zu Erinnerungen & Lebensfreude im Pflegealltag
Liebe Pflegekräfte,
Musik berührt, weckt Erinnerungen und schenkt Freude – besonders in der Arbeit mit älteren Menschen. Die Ukulele ist ein einfach zu erlernendes,
kostengünstiges und überall einsetzbares Instrument, mit dem Singrunden, Aktivierungen und kleine musikalischen Momente im Pflegealltag mühelos begleiten
werden können.
In meinem Ukulele-Grundkurs für Pflegekräfte lernen Sie, wie Sie mit einfachen Akkorden und Techniken vertraute Lieder für Senioren begleiten können.
Kursinhalte:
🎵 Grundlagen der Ukulele – Haltung, einfache Akkorde & Anschlagtechniken
🎵
Begleitung bekannter Volkslieder & Schlager – Musik zur Aktivierung & Erinnerungsarbeit
🎵
Musikalische Impulse für den Pflegealltag – Singkreise, Bewegung mit Musik & entspannte Momente
🎵
Tipps zur Einbindung in Gruppen & Einzelbetreuung – einfach, praktikable Umsetzung
Zielgruppe & Nutzen:
✅ Für Pflegekräfte, Betreuungsfachkräfte & Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit
✅ Musik als Brücke zur Erinnerung & Förderung der sozialen Teilhabe
✅ Keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich –
alle können mitmachen!
✅
Kann als Fortbildung beantragt werden
Kursdetails:
📍 Ort: (nach Absprache)
📆
Dauer: z. B. 3–5 Stunden à 60 Minuten (flexibel anpassbar)
🎸
Ukulelen: Können mitgebracht oder gestellt werden
Musik schenkt Freude und bringt Menschen zusammen – mit der Ukulele gelingt das auf einfache und effektive Weise.
Ich freue mich, Sie auf diesem musikalischen Weg zu begleiten!